解锁生酮低碳椰香芝麻酥饼❗舔手指系列

2025-03-02 23:49:48 浏览

主料:鸡蛋1个、黄油65克

解锁生酮低碳椰香芝麻酥饼❗舔手指系列

辅料:杏仁粉135克、椰蓉45克、赤藓糖醇18克、泡打粉2克、海盐半茶匙

步骤1、将杏仁粉和泡打粉混合拌匀

步骤2、黄油隔水小火加热

步骤3、黄油打入鸡蛋、代糖、海盐搅拌均匀(可打发或拌匀都可以)

步骤4、粉类和黄油混合,用刮刀混合翻拌

步骤5、加入椰蓉搅拌均匀

步骤6、平均分为8个剂子,放入有油纸烤盘中,按压整形成饼型

步骤8、烤箱175度预热后14分钟(最后几分钟观察上色情况)

方子是8个,每个约38g,1块热量225k,碳水2g,蛋白5.6g,脂肪21.5g

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