海米和辣椒可以一起吃，一起吃有利于提高人体免疫力，并且具有开胃，消食，壮阳的作用。海米和辣椒这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海米具有理气开胃、补肾壮阳等功效。
每100克热量198千卡。每100克热量295千卡。一份海米37克辣椒213克，总热量为702千卡。相当于83分钟所消耗的热量。
海米不能和什么一起吃1、海米：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等2、海米：易引起消化不良3、海米：同食会引起痢疾4、海米：生成有毒物质5、海米：性味互相抵触，降低营养价值6、海米：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康7、海米：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意
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所需材料：海米10个、青椒2个、尖椒1个、鸡蛋2个、葱花适量、食用油适量、盐适量做法步骤：1、将大青椒和青辣椒洗净，切小段。2、将鸡蛋磕入小碗中，打碎。3、海米放入小碗中，倒入热水，泡软，切碎。4、将青椒和尖椒洗净，切小段。5、将切碎的海米放入鸡蛋液中，拌匀。6、在拌匀的蛋液中加入葱花，再次拌匀。7、热锅上油，倒入鸡蛋海米混合液。8、将一面，中小火煎成形。9、中小火煎成形，然后，倒入切好的辣椒，快速翻炒均匀，加适量盐调味，即可出锅。10、将切好的辣椒倒在蛋液未成形的一面上。11、中小火煎成形，然后，倒入切好的辣椒，快速翻炒均匀，加适量盐调味，即可出锅。12、快速翻炒至蛋包裹在辣椒上。13、加适量盐调味，即可出锅。
最简单又最不简单的一碗阳春面