云耳和鱿鱼可以一起吃，一起吃使肤质嫩滑。云耳和鱿鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
云耳具有清肠胃、轻身强智、活血、补气血、益气等功效。可用于冠心病、贫血、胆结石、动脉粥样硬化、肾结石等症。
每100克热量205千卡。每100克热量75千卡。一份云耳52克鱿鱼299克，总热量为331千卡。相当于110分钟所消耗的热量。
云耳不能和什么一起吃1、云耳：增强体质2、云耳：同食易得霍乱3、云耳：身体不适4、云耳：引发皮炎5、云耳：腹胀6、云耳：同食会得皮炎。7、云耳：腹胀8、云耳：引发皮炎9、云耳：会造成身体不适10、云耳：引发胸闷11、云耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗