密云小枣和板栗可以一起吃，一起吃可补肾虚、治腰疼。密云小枣和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
密云小枣具有补血益气、养颜护肤、增加食欲、止泻、健脾等功效。可用于腹泻、倦怠无力、脾胃虚弱等症。
每100克热量214千卡。每100克热量212千卡。一份密云小枣350克板栗355克，总热量为1502千卡。相当于273分钟所消耗的热量。
密云小枣不能和什么一起吃1、密云小枣：会易患寒热2、密云小枣：同食会中毒。3、密云小枣：会减低营养价值4、密云小枣：会中毒5、密云小枣：易导致消化不良6、密云小枣：一起吃会消化不良7、密云小枣：一起吃容易患寒热病8、密云小枣：令人腰腹作痛9、密云小枣：影响蛋白质的吸收10、密云小枣：功能相克11、密云小枣：会致消化不良12、密云小枣：会破坏维生素C