主料：鸡脯肉一块、青红柿子椒两个
辅料：洋葱半个、调味料适量
步骤1、鸡脯肉洗净切成大小均匀的块，码入碗中.加入料酒两勺、生抽两勺、老抽一勺、耗油一勺、黑胡椒半勺、烤肉料两勺、糖半勺、盐适量，外加一勺淀粉抓匀腌制一小时以上（腌一晚更入味）
步骤2、青红柿子椒切成均匀的小块，洋葱同样切小块
步骤3、准备好食材和竹签
步骤4、一层红柿子椒➕鸡肉块➕青柿子椒➕鸡肉块➕洋葱，依次递加串好摆入烤盘
步骤6、撒上烧烤料（调料店有卖）.或是撒上黑胡椒➕孜然粒等
步骤7、海氏K5空气烤箱提前预热
步骤8、烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火190°设时20分钟.
步骤9、烘烤十分钟翻面，表面刷油撒烧烤粉，继续放回烤箱再烤十分钟即可
步骤10、很诱人有木有
步骤14、用到海氏K5空气烤箱