紫椰菜和木耳可以一起吃，一起吃补肾壮骨健脑通络。紫椰菜和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫椰菜具有减肥、杀虫止痒、抗衰老、预防感冒等功效。可用于咽喉疼痛、感冒、湿疹、皮肤瘙痒等症。
每100克热量19千卡。每100克热量25千卡。一份紫椰菜123克木耳71克，总热量为41千卡。相当于3分钟所消耗的热量。
紫椰菜不能和什么一起吃1、紫椰菜：影响维生素的吸收
紫椰菜能和木耳一起吃吗_紫椰菜和木耳能一起吃吗/同吃
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