不能和一起吃,香菇和野鸡相克,一起吃会引发痔疮。香菇具有预防高血压、延缓衰老、防癌、抗癌、健胃保肝等功效。可用于白血病、胃癌、鼻咽癌、乳腺癌、直肠癌等症。

香菇每100克热量26千卡。一份香菇135克,热量为35千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。
和香菇一起吃的食物/和香菇搭配的食物1、香菇:可降低血糖、利尿通便2、香菇:可降血压、降血脂3、香菇:可补气强身4、香菇:提供全面的营养5、香菇:可降血脂6、香菇:可保护眼睛7、香菇:可健胃消食8、香菇:可促进消化9、香菇:健脾利湿、理气化痰的功效10、香菇:可健脾养胃、增加食欲11、香菇:可促进钙的吸收、降血压12、香菇:可调理脾胃13、香菇:提供高质量蛋白质14、香菇:易于消化15、香菇:防止便秘16、香菇:补脑健脑17、香菇:可延缓衰老18、香菇:易于消化19、香菇:可营养更佳20、香菇:可益气补虚21、香菇:降压减脂22、香菇:改善便秘23、香菇:益胃助食24、香菇:易于消化25、香菇:可提高免疫力26、香菇:促进消化27、香菇:可益气补虚、健脾和胃28、香菇:易于消化
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所需材料:肉末少许、香菇约9个、葱适量、生姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量做法步骤:1、准备好的食材。2、香菇用水浸泡约15分钟,放入少许盐杀菌。3、将少许葱、生姜切成末,放入肉末中,加入少许料酒、酱油、盐搅拌均匀。4、香菇浸泡完成后,洗净,挤水,将根切除。5、将肉末均匀涂抹在香菇切除根的那一面。6、将准备好后的香菇肉末放在高架上,盖上炉头,时间设置为10分钟,温度为250度。7、可以清晰的看到油脂被逼出,健康的菜品出炉。8、呵呵~摆盘诱人吧。