不能和一起吃，奶柿子和红薯相克，一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。奶柿子具有祛脂降压、明目、生津止渴、止血凉血、健脾等功效。可用于习惯性牙龈出血、食欲不振、夜盲症、口渴、贫血等症。
奶柿子每100克热量19千卡。一份奶柿子350克，热量为67千卡。相当于34分钟所消耗的热量。
和奶柿子一起吃的食物/和奶柿子搭配的食物1、奶柿子：预防癌症促进血液循环2、奶柿子：降血脂降血压3、奶柿子：缺乏维生素c是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。4、奶柿子：可补脾健胃5、奶柿子：可清热解毒、利尿降压6、奶柿子：可促进骨骼发育7、奶柿子：可降血压8、奶柿子：益气生津、预防癌症促进血液循环9、奶柿子：可抗癌10、奶柿子：可补血养颜11、奶柿子：可防癌12、奶柿子：可抗癌13、奶柿子：可降血压14、奶柿子：滋润肌肤抗衰老15、奶柿子：可营养丰富16、奶柿子：可增加营养