黄豆芽和韭菜可以一起吃，一起吃可排毒瘦身。黄豆芽和韭菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄豆芽具有治疗高血压、消肿除痹、养气补血、降血压、健脑等功效。可用于寻常疣、脾胃湿热、心血管硬化、大便秘结、低胆固醇等症。
每100克热量30千卡。每100克热量25千卡。一份黄豆芽220克韭菜240克，总热量为126千卡。相当于63分钟所消耗的热量。
黄豆芽不能和什么一起吃1、黄豆芽：一起吃会消化不良2、黄豆芽：有损营养素的吸收
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所需材料：韭菜适量、黄豆芽适量、植物油适量、盐适量、蚝油适量、红辣椒适量、姜适量、味级鲜适量做法步骤：1、食材：黄豆芽韭菜植物油盐姜味级鲜蚝油红柿子椒2、把黄豆芽洗净去掉皮3、韭菜洗净切段，姜切末红柿子椒洗净切小丁4、热锅凉油加姜末5、黄豆芽翻炒一会6、加盐味级鲜翻炒均匀7、加韭菜翻炒8、加蚝油9、尝味翻炒均匀出锅，撒上红柿子椒丁做装饰即可