芝麻和核桃可以一起吃，一起吃改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。芝麻和核桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
芝麻具有降血压、防治皮肤炎症、通便、润肠燥、养血护肤等功效。可用于乳汁不足、产后血虚、血虚津亏、皮肤炎症、肠燥便秘等症。
每100克热量517千卡。每100克热量654千卡。一份芝麻75克核桃114克，总热量为1133千卡。相当于453分钟所消耗的热量。
芝麻不能和什么一起吃1、芝麻：一起吃严重会导致死亡2、芝麻：严重会导致死亡3、芝麻：严重会导致死亡4、芝麻：影响维生素的吸收5、芝麻：严重会导致死亡
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所需材料：黑米、黑芝麻、核桃粉3克、面粉2克、白糖2克、酵母5克做法步骤：1、材料：普通面粉、葡萄干、白糖、酵母、核桃黑米黑芝麻磨的粉2、水、白糖适量酵母搅拌均匀，放四勺黑米、黑芝麻、核桃粉，加适量面粉和面3、揉好了，盖盖子静放，它自己就会发。夏天两三个小时就能发4、面开了可以做了。有原来的3倍大，蜂窝状就是开了。5、葡萄干适量，用刀切碎碎的6、然后把它揉进面里，面揉的时间越长蒸出来越好吃7、揉好了，用擀面杖擀成一张饼，我是按照锅的大小来擀的，静放十分钟，二次发面8、放锅里，锅开后再大火蒸十分钟就熟了，9、停火后等几分钟再开锅，不然遇外面的凉空气会热胀冷缩，发糕会缩的10、用铲子取出发糕11、切来吃吧，想不想吃呢？12、来两块？13、看看侧面效果，发的还不错吧