脂肪肝[脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。]人群[概念 有一些具有某种共同的兴趣、爱好、目的或物质利益取向的个体组成的暂时性的集合群体。]：无花果当中含有丰富的脂类物质，因此不建议本身有脂肪肝的人群食用[食用，意思是可作人的食物的。]，因为本身体内油脂含量比较高还去食用无花果的话，就会导致加重脂肪肝情况，严重时会对肝功能造成损伤。
糖尿病人群：无花果的含糖量比较高，大约有9%-13%左右，因此不建议糖尿病人群食用，不然食用之后导致血糖升高，不利于病情的控制，并且还会加重身体的不适症状。
腹泻人群：有腹泻症状的人也不建议食用无花果，因为无花果性寒，其中有含有丰富的纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]成分，食用后能起到一定的泻下作用，如果本身有腹泻症状的人群去食用无花果就容易加重腹泻症状，从而引起身体不适。
花粉过敏人群：无花果属于隐头花序，平时食用的部分既是果实也是花骨朵，其中含有一定量的花粉，所以不建议花粉过敏人群食用，不然食用之后就可能出现嘴角麻木、皮肤红肿瘙痒等过敏症状。
高血钾人群：无花果中含有大量的钾元素，每100g无花果中含有212毫克的钾，对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，以免加重病情，对身体健康不利。
怀孕可以吃无花果，无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶等，吃无花果能帮助孕妇消化吸收。无花果含有众多胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内有害物质，孕妇很容易上火，再加上子宫的压力，使得很多孕妇都会有便秘的现象。孕妇出现顽固便秘除了可以使用药物解决外，还可以多吃些无花果，因为无花果有排毒通便的功效。现在受各种环境污染影响，绿色食物越来越少，患癌症的人越来越多，因此要加强保健意识，无花果中有补骨脂素等**物质，并且效果还很明显。孕妇吃无花果是不错的选择，既有**，又有增强免疫力的功效。
1、调节免疫：无花果含有18种氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]，其中必需氨基酸约占33％，对于免疫功能具有很好的促进作用。
2、**肿瘤：无花果中的矿物质硒，以及多种生物活性物质都具有**肿瘤细胞活性的作用。
食材清单：瘦肉，蜜枣，杏仁，无花果，枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]，姜和盐。
操作步骤：1.瘦肉洗净，切丁；
2.锅中烧水，水沸后放入瘦肉；
3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
4.除去枸杞，其余材料放入锅中；
5.加入足量水，大火煮开后，转小火2小时左右；
6.加入枸杞，继续煮5分钟关火。
小贴士[源与英语谐音"smalltips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]：
1.加水的分量根据个人喜好，水越少，汤越弄；
2.枸杞*后放入，放早了容易煮烂。
食材清单：棉花糖，无花果干，果仁，雪花酥饼干，黄油，奶粉。
操作步骤：1.无花果干切成小块备用；
2.准备果仁，黄油软化；
3.放入棉花糖，继续小火，用铲子搅拌，棉花糖逐渐融化；
4.等棉花糖彻底融化后加入奶粉，让奶粉和棉花糖融为一体；
5.放入果仁，无花果干和饼干；
6.继续小火，让棉花糖包裹在果仁和饼干上，棉花糖呈拉丝状，关火；
7.放入烤盘中，趁热按压，整形；
8.等放凉后可以切了。
小贴士：饼干建议用韧性比较强的，太容易碎的饼干不建议用。
食材清单：雪梨，无花果干，红枣，枸杞，冰糖和水。
操作步骤：1.雪梨洗净切小块；
2.锅中加入清水烧开，放入无花果，大火煮开转中火煮10分钟；
3.放入雪梨，大火煮开转中小火煮10分钟左右；
4.放入红枣，冰糖以及清洗干净的枸杞；
5.搅拌均匀即可食用。