咸肉和菜花可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收率。咸肉和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
咸肉具有补钙、补肾气、补虚、润肠胃、润燥等功效。可用于干咳、热病伤津、产后血虚、便秘、消渴羸瘦等症。
每100克热量390千卡。每100克热量23千卡。一份咸肉130克菜花284克，总热量为572千卡。相当于95分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康2、咸肉：伤肾脏3、咸肉：减少铜的吸收4、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康5、咸肉：性味有所抵触6、咸肉：易发生腹胀，腹泻7、咸肉：伤肾脏8、咸肉：同食会引起中毒。9、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康10、咸肉：一起吃会引起肚子痛11、咸肉：形成腹胀、气壅、气滞12、咸肉：脱发13、咸肉：腹胀14、咸肉：腹痛15、咸肉：会危害健康16、咸肉：面生黑斑17、咸肉：身体不适18、咸肉：身体不适19、咸肉：性味有所抵触20、咸肉：伤肾脏21、咸肉：二者起生化反应，不利于健康22、咸肉：身体不适23、咸肉：同食容易脱眉毛。24、咸肉：伤肾脏25、咸肉：共烹炒易产生怪味26、咸肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗27、咸肉：会引起腹痛28、咸肉：一起吃易产生便秘；29、咸肉：身体不适30、咸肉：伤身31、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康32、咸肉：腹泻33、咸肉：会引起腹胀34、咸肉：一起吃会引起中毒35、咸肉：一起吃严重会导致死亡
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所需材料：咸肉7克、花菜25克、青菜9克、水淀粉适量、盐适量、味精适量做法步骤：1、食材：咸肉（已切）、花菜（已清洗）、青菜（已洗净切开）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜和切好的咸肉翻炒翻炒。3、随后，加适量的清水煮开，煮至花菜熟软。4、接着，合入切好的青菜翻动一下煮开。5、然后，加适量的盐。6、加适量的味精。7、调味翻匀。8、最后，加入水淀粉。9、勾芡翻匀，即成。
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