首先不确定是土豪游、自驾游还是穷游，所以以下从一个本地市民的角度，按照普通游客来大连自助游设计。
首先大连旅游的核心要素是什么？如果是在20年前，会毫不犹豫的告诉你，是大连超前的城市建设和城市环境。但是毕竟时过境迁，如果还戴着20年前的眼镜看大连，那么可能会让人有些失望。大连的旅游口号是：浪漫之都，时尚大连。时尚与否自有公论，但大连旅游的核心竞争力是浪漫两字是毋庸置疑的。大连旅游之地网上攻略有的是，在这里主要推荐一下浪漫却相对冷门的景点——滨海路沿线。
游过燕窝岭，继续东行，会看见一座大桥，叫北大桥。此桥为纪念大连与北九州建立友好城市而得名，也是观海的绝佳地点。大连坊间相传情侣携手走过大桥，就可白头偕老。传说归传说，可北大桥能背负如此期待，也可见有其实力。
之后会路过老虎滩海洋公园和渔人码头，渔人码头可作为中午休息午饭之地。推荐品海楼，大连海鲜做的不错。
日游下午，继续东行，会路过石槽景区，相比十年前，自然风光有所破坏，不过风韵尚存，最后到达棒棰岛景区。棒棰岛景区里有棒棰岛宾馆，以前接待中央领导和社会贤达，改革后才对外开放。周总理、叶帅、邓公以及之后的领导人以及丁玲、傅抱石等名流均下榻过此处。游玩之后，可以在棒棰岛海滩畅游一番，或洗洗温泉，晚上下榻此处海景房，棒棰岛宾馆是国宾馆之一，回家之后也是谈资。
第二天，叫辆车，去东港看看喷泉，十五库喝点咖啡，逛逛威尼斯水城，找到16路终点站，环游大连市内。
当然，滨海路也可以全程自驾，或者坐旅游巴士一个小时之内即可匆匆游过，可以快速浏览全部风景。但是，滨海路依然值得时间宝贵的旅游者花一天时间全程徒步走过。山间的松涛阵阵，悬崖下的惊涛拍案，大海的广阔无垠，会让游客忽然对大连这座城市有一种莫名的欣赏和好感。等走出滨海路，回到钢筋水泥的城市之中时，或许会对这座城市有着更深刻的理解。
浪漫，是这座城市不变的性格。
你没说啥季节，从初春到深秋，你可以用两三天时间，去大连长海县的大小长山岛玩两天，春夏秋的海岛景色非常美丽，大长山岛是长海县的县城所在地，吃玩住都方便，一般的突发疾病也不用担心，有县级医院，在岛上可以坐渔民的船出海钓鱼，海滩漫步，游泳…品尝渔家做的新鲜的原汁原味的海鲜…
哈哈，冰峪沟今年让大水冲了一回，不过今年真是庄河多年没有的降水，让我看到了小时候（自从给大连供水这是第一次）。步云山，仙人洞，天门山，蛤蜊岛。貌似庄河历史比大连早几千年
大连周边适合一日或二日游的地方太多了，主要是看你喜欢游玩什么类型的景区景点，在这推荐你去旅顺口来个二日游。
旅顺口，东临黄海，西濒渤海，南与山东半岛隔海相望，北依大连市区，距大连市32公里左右。旅顺口是国家级风景名胜区，境内有举世闻名的天然不冻港旅顺港。
大连——旅顺口——老铁山——蛇岛
游玩价值：旅顺口以它曾经沧桑的面容见证着那段不可抹杀的历史，老铁山与蛇岛的探险，让你成为武侠小说中的英雄。
第一天：上午游览东鸡冠山或白玉山，下午游览旅顺博物馆和老铁山。
第二天：游览蛇岛，返程。
【东鸡冠山景区】战争遗址，由北堡垒、日俄战争陈列馆、二龙山堡垒和望台炮四个景点组成，是中日甲午战争和日俄战争的主战场。
（地：旅顺口区启新街1号）
【白玉山景区】原名西官山，有白玉山塔位于白玉山之巅，是日本侵华战争的罪证，白王山公园有海军兵器馆、百鸟园、奇石馆等景观。
【旅顺博物馆】是一所历史艺术博物馆，其前身是关东都督府满蒙物产馆。
（地：旅顺口区列宁街42号）
【老铁山】临海一侧，山势陡险，遍布灌木丛及乔木林，是候鸟过境的理想栖息之地，有“鸟栈”之称，附近有新石器时代郭家村遗址、汉代牧羊城遗址等。
（地：旅顺口区铁山镇陈家村）
【蛇岛】蛇的故乡，岛上生存繁衍着各种各样的蛇，其中蝮蛇是我国宝贵的野生动物资源，在医药和科学研究上具有重要价值。
（地：旅顺口区西北角的渤海湾海面上）
最后普及下旅顺口的历史：公元1371年，朱元璋派马云、叶旺镇守辽东，自山东跨海在此登陆，取海上旅途顺利之意，遂改称“旅顺口”至今。当年清政府在此兴办北洋水师，旅顺口成为军事要塞，1894年的中日甲午战争和1904年的日俄战争，都在旅顺口历史上留下了沧桑一页，使旅顺口成为中国乃至世界近代史的露天博物馆。
1、大连滨海路，滨海路是一条风光极佳的海景公路，连绵30多公里，沿途知名景点众多，是徒步与摄影胜地。滨海路将山海相连为一体，象征了爱情的山盟海誓，又被称为“情人路”。东起海之韵公园、棒棰岛、老虎滩海洋公园；中部包含燕窝岭、北大桥；西连森林动物园和星海广场。大多数人会坐环城观光巴士游览滨海路，徒步爱好者也可步行游览部分路段。
2、大连老虎滩海洋公园，位于大连的南部海滨，傍山依海，是海洋动物和鸟类的世界，也是观赏海滨风光胜地。在极地馆里可以观看白鲸、海狮、海豚和海象等海洋动物表演，是亲子游的绝佳选择。乘坐全国最长的跨海空中索道到达“鸟语林”，那里生活着孔雀、丹顶鹤、白鹭等数十余种鸟。公园里还有海上观光游艇、四维影院等项目，更有惊险刺激的侏罗纪激流探险、蹦极等游乐设施。
3、金石滩国家旅游度假区，金石滩度假区位于大连市区东北部，这里三面环海、风光优美，是大连人的后花园。区内景点众多，有发现王国主题公园、金石世界名人蜡像馆、金石滩地质博物馆、金石缘公园、十里黄金海岸等。黄金沙滩视野很开阔，海水清澈度和沙质都比市区的海滩更胜一筹。
大连作为美丽的海滨城市，也是北方地区非常知名的旅游城市。如果选择双人出行，推荐景点包括星海湾、付家庄、白玉山、黄金海岸。旅游时注意的是要选好交通方式，提前做好旅游的攻略，旅游期间注意气候变化，带好衣物，理性消费。
双人出行大连：市内游星海湾、付家庄
大连是北方的浪漫之都，最早的形态是一个小渔村，由于大连城市外围有着长长的海岸线，靠海而出名。在东北地区，称得上是最著名的旅游城市。前来大连游玩，分为市内和市外篇。如果双人出行选择游玩大连市内，值得推荐的两个景点包括星海湾和付家庄。金海湾是非常适合漫步的，从星海广场走到星海公园，这一片海域是沙滩浴场，广场上有着飞舞的白鸽以及各种盘旋在头顶的海鸥，双人出游可以沿着海岸边骑行，到了夜晚，还能够在星空之下散步。
如果想要戏水，可以转场来到付家庄，这里的海水非常清澈，沙滩上排列着鹅卵石，光脚踩上去非常的舒服。喜欢海滨浴场的游客可以在这里享受日光浴。
棒棰岛、小平岛，适合赏海岛风光
如果想要欣赏一下海岛的风光，双人出游可以来棒棰岛或者是小平岛。棒棰岛是大连市区非常清澈的海滩，进入景区之后，有着一片通往海滩的林荫道，两侧有着各种各样的园林植物，大约步行20分钟就能够到达海滩，非常舒适，宜人。
如果想要乘坐帆船出海，推荐来小平岛，这是大连西部的一个半岛，也是海滨路的终端，来这里出海是最能够与海鸥来一次亲密的接触，让游客有种亲近自然的感觉。这两处岛屿相对比较静谧，而且游人比较少，特别适合双人，尤其是情侣前来游玩，可以在柔软的沙滩上并肩行走，也可以骑着海滩自行车绕岛环游，在周围的密林中，享受到海风吹来的丝丝清凉，甚是惬意。
远观黄渤海分界线、游玩白玉山
跳出大连市内游玩，双人出行还可以去到远一些的旅顺。来观赏一下黄渤海的分界线，这里位于辽东半岛的尖端，是黄海和渤海的自然分界处，游客可以站在老铁山角来远观黄海和渤海的“泾渭分明”，感受苍茫的海面带来的惬意。从老铁山向东南部沿着走，就来到了白玉山，登上白玉山之后，能够将整个旅顺军港尽收眼底，周围环绕着旅顺港是绝佳的观景圣地。
体验渔家乐，就来金石滩
如果想要在大连旅游时感受到当地的风土人情，那就一定要来金石滩看看。这里是非常适合瑜伽体验的，在金海滩亲海游基地，游客们可以登上渔船，先去喂海鸥，然后再去海面的水域上去挑选养殖的扇贝，将养殖的扇贝交到鱼排处之后，可去体验海钓。等到海钓结束之后，可以返回到鱼排去领取煮熟的扇贝，享受美食。
整个亲海游的过程会持续两个钟头，感受不一样的大海味道。感受完鱼家乐后，还可以去踏浪的是黄金海岸，这里是大连最好的沙质海滩，而且这里的游客相对数量稀少，特别适合双人出游，可以在海滩上休憩或是散步，兴致来了，也能够参与海滩娱乐项目，十分的惬意舒适。
滨海地质公园，适合摄影爱好者
总而言之，大连是一个非常漂亮的海滨城市，也是非常适合双人出游的，值得注意的是，在出游大连之前，需要做好相应的旅游准备事项，选择好相应的出游方式，远处的人们可以选择飞机，近处的人可选择自驾，提前规划好路线，可跟团或是自驾。景点游玩注意安全，做好防晒工作，根据自己的需求去选择小众或是大众的旅游景点，放缓脚步去欣赏美丽的海滨风光。
两日的话，建议“海洋两日游”：两天时间可以深入的体验这座城市的海洋气息，感受这颗北方明珠下的浪漫气息。
圣亚海洋世界—星海广场—大连森林动物园
大连圣亚有三个比较主要的场馆：圣亚海洋世界、圣亚极地世界、圣亚珊瑚世界。这三个场馆都在一起可以购买通票一并游玩。乘坐公交两站地就到达了星海广场。漫步于时尚雕塑，现代建筑与海滨天然美景融为一体的浪漫城市广场里吧。沿滨海路起点赏景漫步，行走在山水之间，曲径通幽处便是大连森林动物园了，动物园里有各种散养和圈养的野生动物，其中来自南美洲的羊驼一定会令你喜爱有加。。
可以选择在星海广场的饭店就餐，但价位和层次都相对较高，所以出行前准备好一些食品随身携带，抵达森林动物园时拿出来野餐也是蛮有情趣的呢。
可以选择住在星海附近，，星海公园与星海广场之间的中山路上有如家快捷酒店和格林豪泰酒店，环境和价钱都很不错。
滨海路—老虎滩海洋公园
步行一段滨海路，也许你就懂了大连为什么叫做浪漫之都。走在滨海路上，左手是山，右手是水，中间的滨海路就像通往天堂之路一样美丽。滨海路的终点便是老虎滩海洋公园，公园内拥有5个基本场馆：极地海洋馆、欢乐剧场、海兽馆、珊瑚馆、鸟语林（园外），以及各种游乐设施、海上观光游艇、跨海索道、蹦极、四维影院等娱乐项目。走了滨海路，看了老虎滩，基本上就已经走过了大连最美的地方和最精彩的景色啦！
可以找家海鲜店吃海鲜。去大连不吃海鲜，真是枉去大连一回啊。吃海鲜的最佳时节为秋天高粱红了之时，大连便宜又实惠的海鲜俗称海蛎子，味道鲜美。
推荐住在民航大连疗养院，这家店的性价比很高，房间宽敞，各种设施也很完善，就坐落在海边，随时随地可以欣赏海景呢。
大连虎滩极地海洋馆门票：250元/人，
森林动物园门票：120元/人，
大连发现王国：成人日票170元，夜票100元、学生125元(凭学生证在指定校园代售点购买)、儿童日票85元，夜票50元、老人日票35元，夜票30元。
（1）蛇岛门票：120元/人，开放时间：每年1、2、3、7、8、9月在专人陪同下，可以登岛。
（2）日俄监狱旧址门票：25元，开放时间：8:00－17：00
个人建议：旅顺也没什么好玩的，在大连玩玩就挺好的。
一、跟团，旅店、景点门票等由团安排，你会省事一些，但效果可能没有自己玩的好。
二、自己玩，最好旅店和景点门票上网定好，费用会更省。去前可以上网再查一下，具体的路线图，会更利于出行。主要就是定旅店、门票没有团便宜，而且自己还查出行路线、出行车什么的。玩的时间会比团多，但肯定没有跟团省心。
本人刚从大连旅游回来，身有感触啊，大连有两个地方是必玩的，一：老虎滩二：发现王国其它的地方个人感觉意思不大，你可以用闲余的时间逛一下星海广场在火车上千万不要听别人向你推荐的什么团游和什么旅店，去了你就上当了。到时候可不是他说的那样子了，下车后自己找旅店，有些的可以讲价的，不要听街连拉客的说什么参加团游可以住店打折的鬼话，你参加一次团游，到最后你花的钱够你在大连住一周的，一般的酒店都在200元左右，想住便宜的就找火车站附近的小旅馆，可以讲价的，然后买老虎滩和发现王国的门票，你可以在火车站附近找那些倒票的，老虎滩套票：120元每人（本人是花这么多钱买的）包括大巴把你送到老虎滩门口发现王国成人票：150元每人（打听了好几个人，没有比这个在便宜的了）包括大巴把你送到发现王国的门口但千万要记得不要听导游在车上忽悠你说老虎滩有什么收费的项目，你必须要体验下，然后他们有团票比老虎滩里面要便宜的多的鬼话，他卖的和里面的都是一个价的，也不要听他说那些收费的项目有多么好，本人都体验了，感觉没什么必要，还有就是发现王国里的收费一次性雨衣，导游说发现王国卖15元，他才卖4元，纯属扯蛋，王国里面也是4元。
第一天：老虎滩（全天时间，别忘了看动物表演，这是最精彩的，进门就去拿动物表演时间表，就在进老虎滩大门边上的游客服务中心，回到火车站可坐30路公交，1元一位投币的）
第二天：发现王国（全天时间，一般的大型器械都10：30开始运行。里现的风景也挺美的，进大门后符近有个小箱子，有地图。记得要看疯狂剧场（假面盗贼）超盖的，自己去看下表演时间）
第三天：星海广场（在火车站可坐531路到星海广场下车，2元一位投币的，夜景很美）
吃海鲜则是遍地都是了，大的小的。几乎家家都有海鲜，我们是在火车站符近的一家海鲜饺子馆吃的，店还可以。记不住全名了，我们点了四个菜（有螃蟹，大虾，一炒一凉还有一盘特色饺子加酒水饮料共花了270元，螃蟹是98一斤的4个是1斤4两）