丝苗米能和黑米一起吃吗_丝苗米和黑米能一起吃吗/同吃

丝苗米和黑米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。丝苗米和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

丝苗米具有润肠通便、除烦渴、和五脏、清肺、聪耳明目等功效。可用于注意力涣散、胃气不足、沮丧、疲惫、脾胃阴伤等症。

每100克热量329千卡。每100克热量341千卡。一份丝苗米158克黑米73克，总热量为769千卡。相当于308分钟所消耗的热量。

丝苗米不能和什么一起吃1、丝苗米：降低维生素B1的消化吸收2、丝苗米：同食会胃痛。