伤风是最常见的病,伤风分为风热伤风和风寒伤风;风寒伤风最首要的体现为满身酸痛、怕冷、流净水样鼻涕;对于风寒伤风,去寒是要害,我们可以在家烧一碗姜汤,然后喝下去,盖上被子睡一觉,出一身大汗,伤风也就会好了。这个驱寒姜汤怎么做呢?

1、筹办红糖约30克阁下。红糖可以或许补血养颜、使身体和煦,红糖对咳嗽也很有利益,当人体伤风时,身体内的消化能力很是弱,此时可吃点红糖,还能增补气血,加强体力。
2、老生姜1块。洗净,勿需去皮,用刀切成一片一片的,也可用刀压碎、压扁。生姜既能作调料,又是养生食疗的好食品,平时煮菜时的生姜不要扔掉,要吃掉哦!
3、红枣6粒。洗净,待用。红枣具有行气活血补血的功效,在身体伤风疲乏时,吃点红枣能帮忙人体恢复体力。固然,红枣也可换成葱白,葱白即葱的白色部门,葱白具有散热颁发的感化。
4、锅内放水。将生姜和红枣放于个中,然后用大火烧开,再调至小火,逐步炖煮3-4分钟,让生姜内的辣味成份煮出来。
5、待煮至差不多后。倒入筹办好的红糖,再一块儿煮1分钟,此时的姜汤又甜又辣。
注重事项,生姜要选老的,越老越辣,药效也就越多!在中药配方里,生姜、红枣是药引子,常常被同时使用。姜汤要乘热喝,更能促使身体出汗!