伤风是最常见的病，伤风分为风热伤风和风寒伤风；风寒伤风最首要的体现为满身酸痛、怕冷、流净水样鼻涕；对于风寒伤风，去寒是要害，我们可以在家烧一碗姜汤，然后喝下去，盖上被子睡一觉，出一身大汗，伤风也就会好了。这个驱寒姜汤怎么做呢？
1、筹办红糖约30克阁下。红糖可以或许补血养颜、使身体和煦，红糖对咳嗽也很有利益，当人体伤风时，身体内的消化能力很是弱，此时可吃点红糖，还能增补气血，加强体力。
2、老生姜1块。洗净，勿需去皮，用刀切成一片一片的，也可用刀压碎、压扁。生姜既能作调料，又是养生食疗的好食品，平时煮菜时的生姜不要扔掉，要吃掉哦！
3、红枣6粒。洗净，待用。红枣具有行气活血补血的功效，在身体伤风疲乏时，吃点红枣能帮忙人体恢复体力。固然，红枣也可换成葱白，葱白即葱的白色部门，葱白具有散热颁发的感化。
4、锅内放水。将生姜和红枣放于个中，然后用大火烧开，再调至小火，逐步炖煮3-4分钟，让生姜内的辣味成份煮出来。
5、待煮至差不多后。倒入筹办好的红糖，再一块儿煮1分钟，此时的姜汤又甜又辣。
注重事项，生姜要选老的，越老越辣，药效也就越多！在中药配方里，生姜、红枣是药引子，常常被同时使用。姜汤要乘热喝，更能促使身体出汗！