黄精和鹿肉可以一起吃，一起吃可强身健体、补肾壮阳。黄精和鹿肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄精具有滋肾润脾、补脾益气等功效。可用于消渴、须发早白、劳嗽久咳、阴虚肺燥、脾胃虚弱等症。
每100克热量327千卡。每100克热量92千卡。一份黄精16克鹿肉550克，总热量为558千卡。相当于51分钟所消耗的热量。
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