减肥蔬菜沙拉的简单做法是什么

2023-10-07 17:26:08 浏览

用于减肥的沙拉,不能使用含有热量高的食材,生果中香蕉、荔枝、龙眼、葡萄等生果热量较高,是不发起用在减肥的沙拉中的,不然,容易将好不容易耗损的热量又增补归去,接下来给先容一款实用的减肥沙拉,各人可以鉴戒一下。

的简单做法是什么

1、将黄瓜、苹果、番茄等削皮,切成小块。

2、将生菜、圆白菜洗洁净晾干备用。

3、将全部的食材混淆在一路。

4、插手沙拉酱、和酸奶

5、将柠檬片挤出汁水汁生果中,末了,搅拌匀称就成了鲜味的减肥沙拉了。

以上的就是关于减肥蔬菜沙拉的简朴做法是什么的内容先容了。

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