简单快手好吃不胖，无油无糖的的燕麦布丁挞.减脂期也能吃的小甜品
主料：燕麦30克、紫薯一个
辅料：鸡蛋2个、无糖酸奶200克、玉米淀粉15克、蜂蜜一勺、橙子几片
步骤1、紫薯切片蒸熟
步骤5、取烤盘铺上油纸，放入紫薯燕麦片
步骤6、将紫薯燕麦片沿烤盘内壁铺均匀
步骤8、碗中加入酸奶鸡蛋玉米淀粉蜂蜜
步骤9、搅拌混合均匀过筛一遍
步骤10、倒入烤好定型的紫薯挞皮中
步骤12、海氏K5空气炸烤箱提前预热.
步骤13、放入烤箱中层上下火180度烘烤30分钟左右
步骤14、时间到出炉.空气炸烤箱搪瓷更健康
步骤17、好好吃.低卡低脂好吃不胖