不能和一起吃，牛肉末和木耳菜相克，一起吃会危害身体。牛肉末具有强筋骨、消水肿、补脾胃、益气血等功效。可用于脾弱不运、痞积、虚损羸瘦、腰膝酸软、消渴等症。
牛肉末每100克热量125千卡。一份牛肉末197克，热量为246千卡。相当于41分钟所消耗的热量。
和牛肉末一起吃的食物/和牛肉末搭配的食物1、牛肉末：驱寒、治腹痛2、牛肉末：健胃益气3、牛肉末：可养血补气4、牛肉末：保护胃黏膜5、牛肉末：可补气益血6、牛肉末：驱寒、治腹痛7、牛肉末：帮助吸收维生素B128、牛肉末：可健脾养胃9、牛肉末：可健胃消食10、牛肉末：催乳汁11、牛肉末：可养肝明目、增强食欲12、牛肉末：可强健身体13、牛肉末：可补充能量、营养丰富14、牛肉末：营养瘦身15、牛肉末：养血补血16、牛肉末：可促进吸收17、牛肉末：可预防感冒、防止中暑18、牛肉末：可延缓衰老19、牛肉末：可补脾健胃20、牛肉末：可增强免疫力21、牛肉末：营养瘦身22、牛肉末：可补脾健胃23、牛肉末：可以气血双补，健脾开胃24、牛肉末：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
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