猪肉和莴笋可以一起吃，一起吃可营养均衡。猪肉和莴笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪肉具有补钙、止消渴、滋肝阴、润肌肤、润肠胃等功效。可用于干咳、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、利小便等症。
每100克热量395千卡。每100克热量14千卡。一份猪肉270克莴笋243克，总热量为1101千卡。相当于612分钟所消耗的热量。
猪肉不能和什么一起吃1、猪肉：一起吃会引起中毒2、猪肉：性味有所抵触3、猪肉：脱发4、猪肉：形成腹胀、气壅、气滞5、猪肉：伤身6、猪肉：一起吃易产生便秘；7、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康8、猪肉：易发生腹胀，腹泻9、猪肉：身体不适10、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康11、猪肉：伤肾脏12、猪肉：身体不适13、猪肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗14、猪肉：一起吃严重会导致死亡15、猪肉：会危害健康16、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康17、猪肉：身体不适18、猪肉：会引起腹痛19、猪肉：减少铜的吸收20、猪肉：同食会引起中毒。21、猪肉：同食容易脱眉毛。22、猪肉：共烹炒易产生怪味23、猪肉：伤肾脏24、猪肉：面生黑斑25、猪肉：二者起生化反应，不利于健康26、猪肉：腹泻27、猪肉：腹痛28、猪肉：腹胀29、猪肉：伤肾脏30、猪肉：身体不适31、猪肉：一起吃会引起肚子痛32、猪肉：伤肾脏33、猪肉：会引起腹胀34、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、猪肉：性味有所抵触
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所需材料：四季豆3克、莴笋1克、猪肉15克、小灯笼椒3个、花生油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量做法步骤：1、四季豆用手掰断两头，把两边的筋撕掉。2、将四季豆洗净，掰成长段。3、将四季豆放到滚盐水中煮两分钟。4、捞出四季豆，沥干水分。5、莴笋、辣椒、猪肉均切片。6、热锅，放入花生油，将猪肉放进去翻炒。7、待猪肉略为变色，加入适量盐，料酒。8、放入焯好的四季豆翻炒至八分熟。9、加入莴笋翻炒至九分熟。10、放入辣椒，再加一点盐，酱油调味即可。