咸肉和香芋可以一起吃，一起吃同食对保健和预防糖尿病有较好的作用。咸肉和香芋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
咸肉具有润肌肤、止消渴、补虚、润燥、生津液等功效。可用于便秘、燥咳、肾虚体弱、产后血虚、热病伤津等症。
每100克热量390千卡。每100克热量81千卡。一份咸肉130克香芋316克，总热量为763千卡。相当于109分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉：性味有所抵触2、咸肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗3、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康4、咸肉：同食容易脱眉毛。5、咸肉：形成腹胀、气壅、气滞6、咸肉：身体不适7、咸肉：面生黑斑8、咸肉：易发生腹胀，腹泻9、咸肉：二者起生化反应，不利于健康10、咸肉：伤肾脏11、咸肉：腹泻12、咸肉：腹痛13、咸肉：一起吃会引起肚子痛14、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、咸肉：身体不适16、咸肉：身体不适17、咸肉：会引起腹痛18、咸肉：会危害健康19、咸肉：伤身20、咸肉：性味有所抵触21、咸肉：减少铜的吸收22、咸肉：一起吃易产生便秘；23、咸肉：伤肾脏24、咸肉：腹胀25、咸肉：会引起腹胀26、咸肉：伤肾脏27、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、咸肉：同食会引起中毒。29、咸肉：一起吃会引起中毒30、咸肉：一起吃严重会导致死亡31、咸肉：伤肾脏32、咸肉：身体不适33、咸肉：共烹炒易产生怪味34、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、咸肉：脱发
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所需材料：大米适量、咸肉适量、芋头适量做法步骤：1、准备材料。2、大米洗净，肉分开瘦与肥，香芋去皮切小块。3、锅里放肥肉煸出油渍。4、然后放入瘦肉翻炒。5、放香芋炒匀。6、放大米炒。7、加盐，鸡精，生抽，翻炒均匀。8、然后移到电饭煲里。9、加入适量的水。10、按精煮键。11、等电饭煲跳到保温的状态，即可。