松仁和枣可以一起吃，一起吃养颜益寿、减少皮肤病。松仁和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
松仁具有软化血管、健脑、降血脂、延缓衰老、抗衰老等功效。可用于逐风痹寒气、散诸风、去死肌、骨节风、头眩等症。
每100克热量530千卡。每100克热量264千卡。一份松仁42克枣159克，总热量为642千卡。相当于169分钟所消耗的热量。
松仁不能和什么一起吃1、松仁：会引起腹胀、胸闷
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所需材料：大枣适量、松仁适量、熟黑芝麻适量、熟白芝麻适量、蜂蜜适量做法步骤：1、主要原料2、松仁在油锅里用小火炒香。3、大枣洗净，放适量水小火煮制。4、煮到汤汁收干了，放入蜂蜜（蜂蜜只为增加甜度，若取其营养，要在温度60°以下）5、搅拌均匀，放入松仁，黑白芝麻。6、拌匀了即可。7、松仁蜜汁枣
金银满仓松仁玉米