紫米面和牛奶可以一起吃，一起吃可益气补血、健脾胃。紫米面和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫米面具有止渴、除热、益肾、养心等功效。可用于脏躁、痈肿、烫伤、泄痢、消渴等症。
每100克热量343千卡。每100克热量42千卡。一份紫米面116克牛奶113克，总热量为445千卡。相当于89分钟所消耗的热量。
紫米面能和牛奶一起吃吗_紫米面和牛奶能一起吃吗/同吃
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