干虾和豆苗可以一起吃，一起吃吃对体质阴寒，低血压，食欲不佳，精力衰退者都有较好的食疗效果。干虾和豆苗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干虾具有治疗高血压、预防动脉硬化、缓解神经衰弱、帮助消化、促消化等功效。可用于畏寒、腰膝酸痛、体倦、肾虚阳痿等症。
每100克热量48千卡。每100克热量19千卡。一份干虾90克豆苗214克，总热量为84千卡。相当于28分钟所消耗的热量。
干虾不能和什么一起吃1、干虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康2、干虾：性味互相抵触，降低营养价值3、干虾：同食会引起痢疾4、干虾：生成有毒物质5、干虾：易引起消化不良6、干虾：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意7、干虾：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等
早餐胡萝卜煎蛋饼