板豆腐和芦笋可以一起吃，一起吃可防止尿酸结石。板豆腐和芦笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有利小便、清热解毒、益中气、降血压、治疗高血压等功效。可用于腹胀、脾胃虚弱、消渴、吐血、补虚等症。
每100克热量81千卡。每100克热量14千卡。一份板豆腐350克芦笋222克，总热量为315千卡。相当于242分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏2、板豆腐：会易结石、补钙、降血压3、板豆腐：补血4、板豆腐：增加蛋白质的吸收率5、板豆腐：会形成结石6、板豆腐：会破坏营养素7、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏8、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收9、板豆腐：会影响钙吸收10、板豆腐：易形成结石