杏仁和芝麻可以一起吃，一起吃可补脑益脑、改善睡眠。杏仁和芝麻这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
杏仁具有滑肠、大便秘结、止咳、预防便秘、治疗便秘等功效。可用于肺虚久咳、血虚津枯、多痰、咳嗽、咳嗽气喘等症。
每100克热量575千卡。每100克热量517千卡。一份杏仁69克芝麻75克，总热量为785千卡。相当于262分钟所消耗的热量。
杏仁不能和什么一起吃1、杏仁：一起吃会胃痛2、杏仁：腹痛3、杏仁：会损伤肠胃4、杏仁：造成腹痛5、杏仁：腹泻、呕吐6、杏仁：一起吃会引起肚子痛7、杏仁：身体不适8、杏仁：引起腹痛9、杏仁：影响蛋白质的吸收10、杏仁：会引起呕吐、腹泻11、杏仁：身体不适12、杏仁：腹痛13、杏仁：易导致腹痛14、杏仁：同食会胃痛。15、杏仁：腹痛16、杏仁：腹泻、呕吐
所需材料：鸡蛋1个、低粉2克、泡打粉2克、白芝麻适量、杏仁适量、白糖1克、大豆油120毫升、盐5克做法步骤：1、准备材料。2、鸡蛋中加入白糖和大豆油。3、用打蛋器打均匀至颜色像黄油4、然后加入过筛的低粉盐和泡打粉。5、上下翻拌均匀至无干粉。6、提前将杏仁用擀面杖磨碎。7、和白芝麻一起加入到面团中。8、再上下翻拌均匀至成面团。9、揉成小剂子，放在烤盘上。10、用叉子按出纹路。11、放进预热好的烤箱180度25分钟。