1、榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 饮食建议: 榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。 榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。 2、苹果含有多种维生素和酸类物质 1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗**剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质﹔扩张血管,解除痉挛﹔苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。 红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。 饮食建议:红酒苹果 做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。 功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。 3、适量饮点酒 酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。 另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经﹔甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。 4、补充钾和镁 为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖塬来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量﹔镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。 在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。富含钾镁的食物有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、蘑菇等。 5、维生素E食物 不管痛经的塬因是什么,专家都提醒,在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物,以此来起到舒缓痛经的作用。维生素E又名生育酚,适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能,除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效,而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效,从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。 推荐饮食:谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等,除此之外还有生活中同样非常常见的香油,经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度,同时还能起到调理月经的作用。 6、红糖 中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。 经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。 所以小编推荐平时月经不调,经痛者可平时多喝一些红糖水,可减缓经痛。 饮食建议:山楂红糖饮 食材:生山楂肉50克,红糖40克。 做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。 功能:活血调经,主治妇女经期紊乱。 7、红花 经常我们在关于后宫电视剧可看到红花是被用来打胎的,其实,不是的。它可是可以缓解女性的痛经的! 红花是可以调经的,红花的调效和作用主要表现在活血痛经,散瘀止痛。用于经闭,痛经,跌打损伤。 红花活血能经﹔祛瘀止痛,红花味辛、性温,归心、肝经。气香行散,入血分具有活血通经,祛瘀止痛的功效主治痛经,经闭,产后血晕等症。 红花可煎服,用量在3~9g。孕妇忌用,有出血倾向者慎用! 8、桃仁 桃仁活血祛瘀,润肠通便。用于经闭,缓解痛经,癓瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经﹔有破血行瘀,润燥滑肠的功效﹔治经闭、痛经、瘕瘕痞块,跌打损伤、肠燥便秘。 桃仁含苦杏仁、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖等,还含绿塬酸。 煎剂有抗炎作用,所含脂肪油有润肠缓下作用,提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛,促进初产妇子宫收缩、止血等。 9、红枣 红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说,可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况,因此有一定作用。

女性痛经主要可能是因为月经期间经血排出不畅,所以导致子宫频繁收缩引起疼痛。在月经期间痛经的女性可以用生姜水冲服红糖喝,可以起到温中散寒、止痛、补血活血的效果,有助于经血排出通畅,或者是可以吃一些活血祛瘀、调经的药物。如果是宫寒所引起的痛经可以选择一些温经散寒、止痛的药物,在痛经期间女性应该多喝热汤、热水,注意腹部保暖。痛经吃什么面对痛经,很多女性想到的缓解方法就是吃止痛药等,其实缓解痛经除了吃药外,还可以进行食疗,日常生活中常见的一些食物对缓解痛经是很有效果的。1、红枣红枣的功效相信大家都知道,它有着丰富粉铁元素、氨基酸和维生素,是制造人体血红蛋白必须的微量元素,而且红枣很容易被人体消化吸收,所以在经期时多食用红枣,能有效的改善因为经血流失而导致的贫血体虚现象,从而起到缓解痛经的作用。2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质,生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经,稳定心神,并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时,牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪,稳定心神,让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。3、桃仁桃仁味苦性甘,具有破血型与,润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效润肠通便,扩张血管,除了可以用于缓解痛经,治疗跌打损伤,还能抗过敏,镇痛止咳,促进产妇子宫收缩,止血等。4、苹果一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮,以及碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,抗**剂等。生物类黄酮能有效调节血脂,降低血液粘稠度,扩张血管,女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮,待苹果在红酒中浸泡两小时后服用,能起到活血化瘀的极佳效果,同时也能缓解痛经现象。5、红糖红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。它具有健脾暖胃,活血化瘀,祛风散寒,益气养血的功效,女性月经来时喝一杯红糖水,能让身体变得温暖,气血活络,血液循环加快,增加能力,改变气色,除了缓解痛经之外,还能让月经排的更加顺畅。6、葡萄酒处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒,对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为,酒能扩张血管通经活络,而葡萄酒味甘性温,女性适量的饮用可有效散寒祛湿,活血痛经,对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用,并且葡萄酒中含有乙醇,对人体有兴奋作用。7、榴莲榴莲堪称“水果之王”,其性热,活血散寒,缓解痛经功效极强,并且还能改善腹部寒凉症状,促进体温上升,特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用,同时也被用来当做病愈,产后女性滋养身体的补品。要注意的是,榴莲一次不能吃太多,以免引起身体燥热,导致肠胃无法完全吸收引起上火,吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡,消除燥热。
出现痛经的时候,可以口服一些止痛药,比如布洛芬或者普通的止痛片,或者肌注阿托品、654-2有利于缓解痛经的症状。痛经分为原发性和继发性的,原发性的痛经是没有子宫器质性病变而出现的,是由于经血通而不畅,在宫腔内难以排除出现疼痛的症状的,这时候可以用热水袋温一温下腹部,多喝一些姜糖水,或者热的牛奶、热的果汁有利于保持体温,促进体内的血液循环,有利于经血的排出的而缓解痛经的。继发性的痛经,比如子宫腺肌病是由于子宫内膜长到子宫肌层而出现的病变引起的痛经,这种情况就需要用药对症治疗。比如口服孕三烯酮或者避孕药,或者带个曼月乐环,可以释放药物缓解痛经的症状。
女性痛经主要可能是因为月经期间经血排出不畅,所以导致子宫频繁收缩引起疼痛。在月经期间痛经的女性可以用生姜水冲服红糖喝,可以起到温中散寒、止痛、补血活血的效果,有助于经血排出通畅,或者是可以吃一些活血祛瘀、调经的药物。如果是宫寒所引起的痛经可以选择一些温经散寒、止痛的药物,在痛经期间女性应该多喝热汤、热水,注意腹部保暖。痛经吃什么面对痛经,很多女性想到的缓解方法就是吃止痛药等,其实缓解痛经除了吃药外,还可以进行食疗,日常生活中常见的一些食物对缓解痛经是很有效果的。1、红枣红枣的功效相信大家都知道,它有着丰富粉铁元素、氨基酸和维生素,是制造人体血红蛋白必须的微量元素,而且红枣很容易被人体消化吸收,所以在经期时多食用红枣,能有效的改善因为经血流失而导致的贫血体虚现象,从而起到缓解痛经的作用。2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质,生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经,稳定心神,并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时,牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪,稳定心神,让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。3、桃仁桃仁味苦性甘,具有破血型与,润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效润肠通便,扩张血管,除了可以用于缓解痛经,治疗跌打损伤,还能抗过敏,镇痛止咳,促进产妇子宫收缩,止血等。4、苹果一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮,以及碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,抗**剂等。生物类黄酮能有效调节血脂,降低血液粘稠度,扩张血管,女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮,待苹果在红酒中浸泡两小时后服用,能起到活血化瘀的极佳效果,同时也能缓解痛经现象。5、红糖红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。它具有健脾暖胃,活血化瘀,祛风散寒,益气养血的功效,女性月经来时喝一杯红糖水,能让身体变得温暖,气血活络,血液循环加快,增加能力,改变气色,除了缓解痛经之外,还能让月经排的更加顺畅。6、葡萄酒处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒,对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为,酒能扩张血管通经活络,而葡萄酒味甘性温,女性适量的饮用可有效散寒祛湿,活血痛经,对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用,并且葡萄酒中含有乙醇,对人体有兴奋作用。7、榴莲榴莲堪称“水果之王”,其性热,活血散寒,缓解痛经功效极强,并且还能改善腹部寒凉症状,促进体温上升,特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用,同时也被用来当做病愈,产后女性滋养身体的补品。要注意的是,榴莲一次不能吃太多,以免引起身体燥热,导致肠胃无法完全吸收引起上火,吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡,消除燥热。
痛经吃什么面对痛经,很多女性想到的缓解方法就是吃止痛药等,其实缓解痛经除了吃药外,还可以进行食疗,日常生活中常见的一些食物对缓解痛经是很有效果的。1、红枣红枣的功效相信大家都知道,它有着丰富粉铁元素、氨基酸和维生素,是制造人体血红蛋白必须的微量元素,而且红枣很容易被人体消化吸收,所以在经期时多食用红枣,能有效的改善因为经血流失而导致的贫血体虚现象,从而起到缓解痛经的作用。2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质,生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经,稳定心神,并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时,牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪,稳定心神,让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。3、桃仁桃仁味苦性甘,具有破血型与,润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效润肠通便,扩张血管,除了可以用于缓解痛经,治疗跌打损伤,还能抗过敏,镇痛止咳,促进产妇子宫收缩,止血等。4、苹果一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮,以及碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,抗**剂等。生物类黄酮能有效调节血脂,降低血液粘稠度,扩张血管,女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮,待苹果在红酒中浸泡两小时后服用,能起到活血化瘀的极佳效果,同时也能缓解痛经现象。5、红糖红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。它具有健脾暖胃,活血化瘀,祛风散寒,益气养血的功效,女性月经来时喝一杯红糖水,能让身体变得温暖,气血活络,血液循环加快,增加能力,改变气色,除了缓解痛经之外,还能让月经排的更加顺畅。6、葡萄酒处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒,对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为,酒能扩张血管通经活络,而葡萄酒味甘性温,女性适量的饮用可有效散寒祛湿,活血痛经,对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用,并且葡萄酒中含有乙醇,对人体有兴奋作用。7、榴莲榴莲堪称“水果之王”,其性热,活血散寒,缓解痛经功效极强,并且还能改善腹部寒凉症状,促进体温上升,特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用,同时也被用来当做病愈,产后女性滋养身体的补品。要注意的是,榴莲一次不能吃太多,以免引起身体燥热,导致肠胃无法完全吸收引起上火,吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡,消除燥热。痛经不能吃什么相信很多女性都深有体会,当月经来临时,不痛经还好,一痛经就辛苦的要命,坐也不行,站也不行,躺也不行,各种不适。但你可知在月经期间对饮食不稍加注意的话,会加重痛经症状。因此,女性同胞们,一定要注意痛经不能吃什么,要对自己好点。一起看看吧!1、生冷寒凉食品女性平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。2、酸涩食物酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。3、**性食物有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。**性食物包括含***的饮料,***会**神经中枢,使人情绪不稳,还会使乳房胀痛,大量消耗人体内的维生素B,破坏代谢平衡,使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态,使痛经更痛。4、痛经女性慎吃乳酪痛经的女性不要吃乳酪类的食物,是因为,像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收,在人体消化的时候会消耗大量的矿物质,从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。总结:阅读了上面的文章,相信大家了解了痛经吃什么这个问题,日常生活中缓解痛经的食物有很多,比如红枣、牛奶等,所以女性在月经期间不妨多食用这些食物。但是也要注意**等食物不能吃。
痛经多数是因为气血运行不畅或气血亏所致,所以在平常的时候亲亲要记得多注意保暖,小心受寒哈。Miss护也有一些小建议,亲亲可以参考一下哈。1.红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时,胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核,(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上,调入红糖调味。大姨妈来的时候喝一下,有补血、益气的功效哦,还可以调经和增加身体抵抗力。2.花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入适量砂糖调味。这些花茶不仅有理气、活血的功效,还可以调理月经不调、痛经等症,改善女性肤色。3.黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后,可以用这汤止血固经,适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
痛经是因为子宫里有血块,流不出来导致痛经的;最好的办法,就是买包红糖加上姜丝熬;然后在趁热喝下,就可以了。痛经吃水果好:香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。,多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。如果疼痛厉害,可以吃些中药调理一下,见效快但是,月经期间除了不宜吃冰,另外一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。月经期间的饮食不仅可以调节月经问题,而且对女性健康也是有很大的帮助,但是适宜的饮食是最重要的。
女性痛经主要可能是因为月经期间经血排出不畅,所以导致子宫频繁收缩引起疼痛。在月经期间痛经的女性可以用生姜水冲服红糖喝,可以起到温中散寒、止痛、补血活血的效果,有助于经血排出通畅,或者是可以吃一些活血祛瘀、调经的药物。如果是宫寒所引起的痛经可以选择一些温经散寒、止痛的药物,在痛经期间女性应该多喝热汤、热水,注意腹部保暖。痛经吃什么面对痛经,很多女性想到的缓解方法就是吃止痛药等,其实缓解痛经除了吃药外,还可以进行食疗,日常生活中常见的一些食物对缓解痛经是很有效果的。1、红枣红枣的功效相信大家都知道,它有着丰富粉铁元素、氨基酸和维生素,是制造人体血红蛋白必须的微量元素,而且红枣很容易被人体消化吸收,所以在经期时多食用红枣,能有效的改善因为经血流失而导致的贫血体虚现象,从而起到缓解痛经的作用。2、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质,生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经,稳定心神,并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时,牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪,稳定心神,让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。3、桃仁桃仁味苦性甘,具有破血型与,润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效润肠通便,扩张血管,除了可以用于缓解痛经,治疗跌打损伤,还能抗过敏,镇痛止咳,促进产妇子宫收缩,止血等。4、苹果一个苹果含有约30毫克以上的类黄酮,以及碳水化合物和果胶,维生素A,C,E,抗**剂等。生物类黄酮能有效调节血脂,降低血液粘稠度,扩张血管,女性生理期期间将苹果和红酒一起炖煮,待苹果在红酒中浸泡两小时后服用,能起到活血化瘀的极佳效果,同时也能缓解痛经现象。5、红糖红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。它具有健脾暖胃,活血化瘀,祛风散寒,益气养血的功效,女性月经来时喝一杯红糖水,能让身体变得温暖,气血活络,血液循环加快,增加能力,改变气色,除了缓解痛经之外,还能让月经排的更加顺畅。6、葡萄酒处在月经期的女性不妨适量饮用一点葡萄酒,对于痛经的预防和治疗能起到一定作用。这是因为,酒能扩张血管通经活络,而葡萄酒味甘性温,女性适量的饮用可有效散寒祛湿,活血痛经,对气血虚弱引起的痛经起到了缓解作用,并且葡萄酒中含有乙醇,对人体有兴奋作用。7、榴莲榴莲堪称“水果之王”,其性热,活血散寒,缓解痛经功效极强,并且还能改善腹部寒凉症状,促进体温上升,特别适合长期遭受痛经伤害的女性食用,同时也被用来当做病愈,产后女性滋养身体的补品。要注意的是,榴莲一次不能吃太多,以免引起身体燥热,导致肠胃无法完全吸收引起上火,吃榴莲的时候最好喝些淡盐水或者吃点水分较多的水果来平衡,消除燥热。
痛经患者应前往医院就诊,明确导致疼痛的原因,并进行针对性的治疗。
1.原发性痛经:指没有患任何其他疾病而出现月经前后疼痛的一类疾病,可服用合适的止痛药物,辅以**、热疗等,特别严重的可进行手术治疗。
(1)药物治疗:在医生的指导下,可以服用布洛芬、酮洛芬等药物。一般在月经来潮、疼痛开始出现服用即可。
(2)心理治疗:患者需要了解月经期间的轻度不适是正常的生理反应,从而消除因紧张、焦虑导致的疼痛。
(3)**、热疗:使用加热垫、暖宝宝等或进行适度的**,可以有效缓解疼痛。注意不要烧伤皮肤。
(4)手术治疗:特别严重的患者还可进行手术治疗。如骶前神经切除术、子宫神经切除术适合对于药物治疗无效的原发性痛经患者,对于生育无要求且病情顽固的患者可进行子宫切除术。
2.继发性痛经:对于其他疾病导致的痛经应积极治疗原发病。常见导致痛经的疾病有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。如子宫内膜异位症可服用非甾体类抗炎药、避孕药、孕激素等药物,或通过手术进行病灶切除;子宫腺肌症可服用非甾体类抗炎药、*****释放激素激动剂等药物,或是进行手术治疗,如病灶切除术、子宫内膜切除术、全子宫切除术等。