不能和一起吃，蜂蜜和莴笋相克，一起吃不利肠胃，易致腹泻。蜂蜜具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、杀菌、增强抵抗力、消除疲劳等功效。可用于便秘、支气管哮喘、高血压等症。
蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于60分钟所消耗的热量。
和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物1、蜂蜜：缓解贫血和痛经2、蜂蜜：缓解咳嗽3、蜂蜜：润肠通便4、蜂蜜：缓解咳嗽5、蜂蜜：缓解咳嗽6、蜂蜜：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。7、蜂蜜：排毒8、蜂蜜：同食可用于治胃气不和、呕逆少食9、蜂蜜：可驱蛔虫10、蜂蜜：预防便秘11、蜂蜜：缓解咳嗽
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所需材料：柚子1个、蜂蜜适量、大枣适量、冰糖适量、精盐适量做法步骤：1、柚子一个备用。2、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。3、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。5、把处理干净的柚子皮切成细丝。6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐，拌匀腌制一会。7、趁着腌制柚子皮的时间，把柚子果肉剥掉外膜备用。8、腌制好的柚子皮挤干水分，把柚子皮铺在砂锅的底部。9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。10、往砂锅里填清水，能没过柚子即可。11、把砂锅放到燃气上炖煮。12、大火烧开后炖煮一段时间。13、砂锅内的水分减少一些的时候，加入冰糖。14、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣，加的过早，大枣会煮烂的。16、继续小火炖煮，直到汤汁变得浓稠时候关火。17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来，放到冰箱里保存，随用随取即可。