方便面[方便面又称泡面、杯面[食物]、快熟面、速食面、即食面。]是高温油炸[将食物放入食用油中加热（油的液面高于食物高度）的过程就叫做油炸。]食品，吃多了对人体健康是有害的，例如容易导致上火，易得肠癌，导致胃肠功能失调等。
方便面吃了会发胖，因为方便面是油炸食物，油的含量非常高。
专家介绍说：如果你认为吃方便面可以那就大错特错[大错特错，读音为dàcuòtècuò，汉语词语，是指强调错误到极点。]了。常食用方便面不但不能起到的效果，而且还会危及到我们的身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的，也就是说方便面内油含量是非常高的，如果长期的食用方便面，不但不能起到的效果，反而还会增胖。
而且为了保证方便面可以长期存放里面还放了很多的添加剂[添加剂包括饲料添加剂、食品添加剂、混凝土添加剂、机油添加剂等多种化工类添加剂。]。添加剂属于食品工业制造的，对我们的健康会产生很大的威胁的。长期的食用方便面还会有致癌的危及。建议MM还是使用科学健康的方法。
泡面是油炸食品，且含有防腐剂等化学物质，经常吃泡面会导致面部肌肤蜡黄暗淡，没有光，长期吃泡面有可能造成营养失调，进而导致内分泌失调，是完全可能导致长痘痘的。建议合理饮食，多吃蔬菜。