不能和一起吃，鱿鱼须和茄子相克，一起吃会危害健康。鱿鱼须具有缓解疲劳、防治贫血、恢复视力、预防糖尿病等功效。可用于糖尿病、贫血、疲劳等症。
鱿鱼须每100克热量75千卡。一份鱿鱼须309克，热量为232千卡。相当于77分钟所消耗的热量。
和鱿鱼须一起吃的食物/和鱿鱼须搭配的食物1、鱿鱼须：可营养丰富2、鱿鱼须：可降胆固醇3、鱿鱼须：补气养血4、鱿鱼须：使肤质嫩滑
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所需材料：鲜鱿鱼须5克、洋葱半个、姜沫适量、大料两颗、花椒适量、红干椒段适量、料酒适量、白酒适量、酱油适量、蚝油适量、白糖适量、豆瓣酱(面酱)适量、孜然粉适量、辣椒粉适量做法步骤：1、鱿鱼须洗净改刀成一根一根备用。2、洋葱改刀成小块，红干椒一切两段备用。3、准备好调料4、配酱计：酱油，蚝油，白糖，豆瓣酱，料酒，白酒。5、起油锅先下入大料，花椒，姜沫，干椒段炒香。6、再下入洋葱继续翻炒。7、下入鱿鱼须。8、翻炒。9、这时鱿鱼须出了些汤，烹入事先配好的酱计。10、翻炒大火收汁。11、收汁过程中放入辣椒粉。12、汁收到差不多放入孜然。13、出锅装盘！
玉米燕麦牛肉面包