为什么早上空腹喝酵素,酵素减肥的正确喝法?

2023-08-09 13:00:01 浏览
为什么空腹喝酵素酵素的正确喝法?

大家都听过酵素减肥,但其实酵素功能没有那么强大,它主要是用来调节肠胃有益菌,达到缓解便秘的效果,并没有减肥的功能。而且如果肠胃本身就是健康的,也没有排便方面的问题的话,吃酵素反而会对肠胃不好,所以大家还是要谨慎食用酵素。如果是便秘人群,我们可以在早上空腹喝酵素之后再吃饭哦。

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