鳙鱼和豆干可以一起吃，一起吃可补钙。鳙鱼和豆干这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鳙鱼具有延缓衰老、提高智商、补充营养、增强记忆等功效。可用于咳嗽、头晕目眩、脾胃虚寒、耳鸣、痰多等症。
每100克热量100千卡。每100克热量140千卡。一份鳙鱼825克豆干202克，总热量为1108千卡。相当于443分钟所消耗的热量。
鳙鱼不能和什么一起吃1、鳙鱼：会不利营养吸收2、鳙鱼：会不利营养吸收3、鳙鱼：会不利营养吸收4、鳙鱼：会不利营养吸收5、鳙鱼：会不利营养吸收6、鳙鱼：会不利营养吸收7、鳙鱼：会不利营养吸收8、鳙鱼：会不利营养吸收9、鳙鱼：会不利营养吸收10、鳙鱼：会不利营养吸收