吃黑巧克力有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]。
黑巧克力的热量[热量指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。]这么高，很多人却把它当做减肥神器。其实是基于一些国外研究发现，体重超标以及肥胖的人每天平均吃黑巧克力的量比瘦子要少很多。主要原因是浓度高的黑巧克力本身口感微苦，并不像其他糖果那样会让人吃得停不下来[基本资料歌名：停不下来歌手：井柏然发行时间：2011年7月歌词停不下来的愉快我嘴角比月亮还要更弯兴奋像小时候旅行前一晚停不下来的未来背着梦我的速度不停摆明天像礼物等我去打开每天起-tingbuxialai]。
吃黑巧克力是不会发胖的。
黑巧克力的卡路里[卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。]和热量相当的低，而且营养非常的丰富。在减肥的女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android1.6。]们，如果实在控制不住可以[可以拼音[kěyǐ]表示：1、可能或能够。]偶尔吃一小块黑巧克力，不但可以加速身体的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，还可以促进消化，对于减肥还是有一定的帮助的。因为黑巧克力可以有效的控制我们想吃东西的想法，实现减肥的完美效果。