首先我们在吃甘草[甘草，（学名：GlycyrrhizauralensisFisch）别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。]的时候就要控制吃的量才行，如果我们过多食用甘草会导致[导致是一个汉语词汇，拼音是dǎozhì，指使产生，促成；引起；造成（常用于不好的结果），语出宋司马光《太子太保庞公墓志铭》。]人的血压[血压（bloodpressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。]升高，让人的身体感到疲乏甚至伴随着头痛脑胀、肌肉软而无力，而男性甚至会有***水平降低等症状，那么这样对我们的血管健康[健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。]来说无疑没有什么好处，还会导致身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]受到影响。其次我们不能长期[[overalongperiodoftime;long-term;age-long;age-old]很久；长时间这场辩论可以长期继续下去...]的去服用[服用（fúyòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]甘草，如果我们长期服用甘草就会出现发胖的情况，很多人都由于长期使用甘草而导致异常的体重增加，所以对于我们大家来说，平时还是不要过多的使用甘草。
除此之外，还要注意的就是孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]，对于孕妇来说是一定不能去服用甘草的，一旦孕妇食用甘草，那么就很有可能会引起大出血[大出血是医学术语，指由动脉破裂或内脏损伤等引起的大量出血的现象。]，严重时甚至会导致早产，所以孕妇在孕期*好是不要轻易使用甘草，否则会对孕妇健康造成很大影响。*后我们还要小心，由于甘草中含有甘**激素，这种激素如果水平正常，那么对我们健康有帮助，但是如果过高的话会阻碍钠的排泄，使钾从尿液中排出，*终致使肌肉损伤及血压升高。钾的流失也会导致保水，造成水肿。
甘草虽然很不错，但是我们在服用的时候也会存在不少的副作用，所以大家在服用甘草的时候就需要小心谨慎[西汉时期，大将军霍去病的同父异母兄弟霍光被任命为光禄大夫，每当皇帝出行，霍光总跟随左右。]才行，首先不能过量的去吃甘草，而且也不适合长期去吃，同时孕妇也不能吃甘草，注意到这些，才能让我们更健康。