不能和一起吃，塘鲺和鹿肉相克，一起吃影响营养素的吸收。塘鲺具有敛肌活血、利小便、益肾兴阳、疗水肿、滋补等功效。可用于黄疸、慢性肝炎、小儿疳积、时流时止、年久不断等症。
塘鲺每100克热量103千卡。一份塘鲺300克，热量为309千卡。相当于 44分钟所消耗的热量。
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所需材料：塘鲺鱼适量、陈皮适量、姜丝适量、葱花适量、食用油适量、酱油适量做法步骤：1、塘鲺鱼处理干净，放上陈皮丝姜丝；2、水开后入锅蒸10分钟左右，出锅撒点葱花淋上油、酱油即可。
黄焖塘鲺-粤菜经典吃法
塘鲺能和鹿肉一起吃吗/同吃_塘鲺和鹿肉相克吗
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