滁州位于江准分界点中间，气侯潮湿、土壤层[土壤层，土壤学家将土壤分为3层。]富饶，是菊花生长发育的高品质自然环境。土壤层中丰富多彩的营养元素，使培育出的菊花健康保健实际效果更优。
1、菊花菊花枸杞茶[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]，减轻眼睛干涩、缓解黑眼圈眼袋长期熬夜、太过用眼、脾气暴躁、气温干躁待会造成眼睛干躁少津、滞涩微痛、易疲惫，这时候比不上常饮菊花茶来减轻。作法：菊花10克，枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]5克，冲进500ml开水侵泡。5分鐘后见到菊花已彻底绽开开，枸杞子也圆润了，就能食用，1天饮多次。
2、菊花茶能“主诸可以说是眩、肿疼、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，益身任劳任怨延年。”十分要谈及的是黄山贡菊，它发肓在高山云雾之中，采泰山之灵气，汲皖南山水之精华，它的绿色制造性对现代人来讲，具有更高的食用商品的价值。
3、去火：菊花泡茶喝最明显的功效就是去火，很多人熬夜或者吃了热量高的食物的食物，感觉本身喉咙不舒服或者有点火气大的感觉，那么拿点菊花泡茶是有挺大改善功效的。
1、别放冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。]。内火旺的人别加冰糖，对寒性体质气血虚的人而言，菊花茶里加些冰糖，能略微变弱一下寒凉，更为合适她们的身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]。而针对内火旺身强力壮的人，加冰糖就会变弱菊花茶清热解毒的作用，提议能够用干果替代冰糖。
2、身体素质偏阴虚内热者，也就是说人们常说的阳虚体质的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，因此加剧咽喉炎[咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。]症状。