准备两个柠檬、冰块、蜂蜜、白砂糖、冰水。将柠檬剥皮，对半切开备用。取其中一个半放入容器中捣碎，取出倒入杯中。将剩下半个柠檬切成三片一同放入杯中。加入少许白砂糖，加入冰水和冰块，根据个人喜好再加入蜂蜜，充分搅拌，冰柠檬水就做好了。柠檬酸盐可以绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止形成更多的结石。柠檬酸盐虽然可以从不同渠道获得，但是在柠檬的含量中是很丰富的，喝柠檬汁非常适合对药物不耐受的结石患者。每天可取柠檬榨出柠檬汁，再根据个人口味，兑入一定量的水饮用即可。不可过酸，否则会**肠胃哦柠檬素有“美容果”称号，女性喜欢柠檬泡水喝，有美白功效，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗**作用，促进肌肤新陈代谢、可延缓衰老、抑制色素沉着，能起到美白作用。
如何自制柠檬茶？快来get吧~
5款夏季饮料哦，夏天不用愁了。。。柠檬盐水原料：柠檬、盐、冰水做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用。作用：补充因出汗而流失的盐分，防暑降温。咸柠檬七喜原料：柠檬、盐、七喜或雪碧、冰块做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加七喜和冰块即可饮用。作用：补充因出汗而流失的盐分，去油腻（适合吃烤肉火锅的时候）。蜂蜜柠檬红茶原料：柠檬、蜂蜜、红茶、温水做法：温水中加入蜂蜜和红茶，入冰箱冷藏，待喝时再加入柠檬薄片。水温不可过高，会破坏蜂蜜营养，柠檬不可早放，会产生涩味。作用：清凉润燥蜂蜜薄荷柠檬水原料：柠檬、蜂蜜、薄荷叶、温水做法：温水中加入蜂蜜和薄荷叶，入冰箱冷藏，待喝时加入柠檬薄片即可。作用：疏风散热，利于咽喉。ps：在厨房种一盆有机薄荷也是非常棒的，做饮料、做鱼的时候随手摘两片很方便。柠檬西瓜汁原料：柠檬、西瓜、白糖、冰块做法：切成丁的西瓜与少量柠檬果肉放入榨汁机中，榨成果汁，然后将果汁过滤，加入白糖及冰块即可作用：防暑利尿还望采纳，谢谢
在家就能做的简易柠檬水教程，一起学习吧！
如何正确挤柠檬汁？不浪费柠檬不酸手