赤小豆和冬瓜可以一起吃，一起吃消除全身水肿。赤小豆和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
赤小豆具有健美减肥、消暑、降血脂、止吐、预防高血压等功效。可用于肾病、解毒抗癌、水肿、心脏病、预防结石等症。
每100克热量324千卡。每100克热量9千卡。一份赤小豆79克冬瓜427克，总热量为294千卡。相当于84分钟所消耗的热量。
赤小豆不能和什么一起吃1、赤小豆：缓解脚气病，利尿2、赤小豆：同食会引起中毒3、赤小豆：会危害健康4、赤小豆：影响营养素的吸收5、赤小豆：同食会引起中毒6、赤小豆：两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。
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所需材料：鲤鱼1斤、冬瓜1斤、白桑皮1克、盐1克做法步骤：1、鲤鱼收拾干净，鱼身斜切划口。冬瓜去皮去籽，切小块。2、桑白皮3、鱼两边煎。4、所有材料放入电压力锅。放冷水。5、调“豆，牛筋”档6、喝汤时放盐。汤汁清淡，鱼清甜。