不能和一起吃，窝瓜和螃蟹相克，一起吃会引起中毒。窝瓜具有通便、降血糖、防癌治癌、治疗高血压、益气等功效。可用于神经痛、疟疾、糖尿病、痢疾、支气管哮喘等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 24分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：可润肤、止咳、减肥2、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻3、窝瓜：降低血糖4、窝瓜：健胃益气5、窝瓜：保健作用6、窝瓜：可护肝补肾7、窝瓜：可预防贫血8、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病9、窝瓜：补脾益气解毒止痛10、窝瓜：健胃益气11、窝瓜：预防糖尿病12、窝瓜：健胃益气13、窝瓜：可保护眼睛14、窝瓜：可润肤、止咳、减肥15、窝瓜：通便排毒16、窝瓜：可治疗脚气17、窝瓜：降低血糖18、窝瓜：降低血糖19、窝瓜：可降低血糖20、窝瓜：可解毒止痛21、窝瓜：可预防感冒
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