南极磷虾和韭菜可以一起吃，一起吃补益肝肾的作用。南极磷虾和韭菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南极磷虾具有抗早衰、预防动脉硬化、提高性欲、补肾壮阳、增强性欲等功效。可用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。
每100克热量79千卡。每100克热量25千卡。一份南极磷虾350克韭菜240克，总热量为337千卡。相当于34分钟所消耗的热量。
南极磷虾不能和什么一起吃1、南极磷虾：同食会引起痢疾2、南极磷虾：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意3、南极磷虾：性味互相抵触，降低营养价值4、南极磷虾：生成有毒物质5、南极磷虾：易引起消化不良6、南极磷虾：生成鞣酸钙，刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状，含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等7、南极磷虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康