不能和一起吃，奶柿子和石榴相克，一起吃影响营养素的吸收。奶柿子具有明目、健脾、止血凉血、生津止渴、祛脂降压等功效。可用于口渴、高血压、热性病发热、头晕、近视眼等症。
奶柿子每100克热量19千卡。一份奶柿子350克，热量为67千卡。相当于 8分钟所消耗的热量。
和奶柿子一起吃的食物/和奶柿子搭配的食物1、奶柿子：可降血压2、奶柿子：可促进骨骼发育3、奶柿子：预防癌症促进血液循环4、奶柿子：可防癌5、奶柿子：可清热解毒、利尿降压6、奶柿子：可补脾健胃7、奶柿子：降血脂降血压8、奶柿子：滋润肌肤抗衰老9、奶柿子：可补血养颜10、奶柿子：缺乏维生素c是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。11、奶柿子：可营养丰富12、奶柿子：可增加营养13、奶柿子：可抗癌14、奶柿子：可抗癌15、奶柿子：可降血压16、奶柿子：益气生津、预防癌症促进血液循环