橘子是公共十分认识的生果，其果肉鲜美多汁，被许多人所喜爱。但你相识橘子吗？若何吃橘子才会康健呢？吃橘子的注重事项是什么？下面一路来相识。
1、橘子不能多吃，肠胃功效弱的人尤其不能多吃。对于肠胃功效弱的人，他们的消化接收更弱一点，体质较差，吃太多橘子，更容易危害身体康健，容易产生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类生果会引起“橘子病”，呈现皮肤变黄等症状。
2、牛奶、萝卜不宜与橘子同食：牛奶中富含卵白质，而橘子作为一种生果，有富厚的果酸和维生素c，卵白质与这两种物质会产生反映，在胃中凝固成块，这种环境下，影响消化接收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。而萝卜这种食品，在进入人体后，会迅速发生一种叫硫酸盐的物质，颠末新陈代谢感化后会发生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。这时，假如吃了橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被剖析，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以增强硫氰酸对甲状腺的抑建造用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3、服药忌食橘子：橘子中的果酸和维生素C，会和维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物等产生反映，以是在食用这些种类的药物时，均应忌食橘子。
以上的就是关于吃橘子的注重事项是什么的内容先容了。