纯牛奶和香蕉可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收。纯牛奶和香蕉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
纯牛奶具有预防骨质疏松、治便秘、美白、改善视力、治疗便秘等功效。可用于高血压、胃黏膜、心脑血管、骨折、骨质疏松等症。
每100克热量60千卡。每100克热量89千卡。一份纯牛奶152克香蕉177克，总热量为249千卡。相当于124分钟所消耗的热量。
纯牛奶不能和什么一起吃1、纯牛奶：一起吃会引起痢疾2、纯牛奶：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。3、纯牛奶：影响蛋白质消化吸收4、纯牛奶：引起胃炎或胃蠕动异常5、纯牛奶：同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。6、纯牛奶：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收7、纯牛奶：不利于蛋白质的吸收8、纯牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻9、纯牛奶：影响蛋白质的吸收10、纯牛奶：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。11、纯牛奶：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康12、纯牛奶：同食影响蛋白质的吸收13、纯牛奶：消化不良14、纯牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻15、纯牛奶：降低营养素的吸收率16、纯牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻17、纯牛奶：影响钙质的吸收18、纯牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。19、纯牛奶：影响消化20、纯牛奶：身体不适21、纯牛奶：导致维生素A大量损失22、纯牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值23、纯牛奶：使牛奶的营养价值大大降低24、纯牛奶：影响钙的吸收25、纯牛奶：同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。26、纯牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。27、纯牛奶：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体28、纯牛奶：腹胀29、纯牛奶：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
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