法风三明治，不仅健康低脂，而且用制作法式吐司 ( French Toast )的方式制作出来的三明治格外的营养美味。这款法风三明治成本只要几元钱，而且制作起来非常的方便快捷，轻轻松松就可以做出极具法式风情的一款轻食三明治，好吃又健康！
辅料：番茄片2片、洋葱15克、生菜2片、安佳芝士片2片、香甜口味沙拉酱20克、安佳黄油15克
步骤1、碗中放入鸡蛋，搅打成鸡蛋液
步骤2、将鸡蛋液倒入盘中，然后将全麦吐司片两面蘸满蛋液
步骤4、在煎好的面包片上依次摆上生菜叶、番茄片、荷包蛋、煎好的洋葱片，挤上沙拉酱
步骤5、再放一片番茄片和生菜叶，最后放上另一片煎好的吐司即可
1. 煎蛋大家可以根据个人口味选择煎制的成熟程度，如果喜欢水波蛋的话也可以将煎蛋改成水波蛋
2. 在煎制面包片、鸡蛋和洋葱的时候记得使用小火哦