板栗和鸡肉可以一起吃，一起吃补血养身。板栗和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板栗具有增进体力、明目健脑、预防便秘、滋补、延年益寿等功效。可用于动脉硬化、乏力、骨质疏松、冠心病、筋骨疼痛等症。
每100克热量212千卡。每100克热量167千卡。一份板栗355克鸡肉323克，总热量为1292千卡。相当于646分钟所消耗的热量。
板栗不能和什么一起吃1、板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐2、板栗：引起呕吐3、板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化5、板栗：同食削弱栗子的营养价值、不易消化6、板栗：呕吐7、板栗：一起吃会胃痛8、板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐9、板栗：会引起中毒
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所需材料：生板栗适量、鸡腿肉适量、葱适量、料酒一大勺、酱油一大勺、盐一小勺、白糖两小勺、姜适量做法步骤：1、将鸡腿肉剁成块用清水冲洗干净。2、生板栗放入开水中煮至八成熟，捞出沥干水分。3、油锅做热，倒入煮至八成熟的板栗，炸制金黄色出锅。4、锅中留点底油，倒入生姜和葱，翻炒出香味。5、倒入鸡腿肉，翻炒。6、加入一大勺料酒，一大勺酱油，一小勺盐，两小勺白糖，翻炒出香味。7、加入板栗继续翻炒。8、加入白开水，没过鸡肉和板栗，大火煮开后转小火收汁。之后加入煮好的白米饭即可开吃啦，单独吃也很赞喔（：