大枣和薏仁可以一起吃，一起吃可美容养颜。大枣和薏仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有补血、防止落发、养颜、可补气养血、益颜美容等功效。可用于体虚易汗、形体瘦弱、神经衰弱等症。
每100克热量79千卡。每100克热量357千卡。一份大枣178克薏仁55克，总热量为337千卡。相当于187分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃1、大枣：影响蛋白质的吸收2、大枣：易导致消化不良3、大枣：功能相克4、大枣：同食会中毒。5、大枣：会破坏维生素C6、大枣：一起吃会消化不良7、大枣：令人腰腹作痛8、大枣：会减低营养价值9、大枣：会致消化不良10、大枣：同食容易患寒热病。11、大枣：会中毒12、大枣：会易患寒热
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所需材料：红枣2克、薏仁3克、红豆3克、枸杞5克、银耳5克、蜂蜜适量做法步骤：1、将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净2、将上述食材浸泡1小时，大枣去核3、浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水4、接通电源，选按“米糊”按键5、工作结束后，依据个人口味调入适量蜂蜜