板豆腐和鳗鱼可以一起吃，一起吃增加蛋白质的吸收。板豆腐和鳗鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有治疗高血压、降血脂、利小便、抗血管、清洁肠胃等功效。可用于呕吐、润燥生津、烧酒中毒、肠胃不清、脾胃虚弱等症。
每100克热量81千卡。每100克热量181千卡。一份板豆腐350克鳗鱼363克，总热量为941千卡。相当于307分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2、板豆腐：会形成结石3、板豆腐：易形成结石4、板豆腐：会破坏营养素5、板豆腐：补血6、板豆腐：会易结石、补钙、降血压7、板豆腐：会影响钙吸收8、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、板豆腐：增加蛋白质的吸收率