奶白鲜香鲫鱼豆腐汤|有颜有料又营养

2025-03-29 22:04:56 浏览

天气冷了,想着喝各种各样的汤,揭开锅盖,白气扑面而来,锅里咕噜咕噜的冒泡,厨房弥漫着香气,光是想想就很幸福

奶白鲜香鲫鱼豆腐汤有颜有料又营养

主料:鲫鱼1条、嫩豆腐500g

辅料:姜几片、香菜1根、红枣片适量、盐适量、胡椒粉适量、白酒适量、食用油适量

步骤1、如图,鲫鱼去鳞剖洗干净,打花刀,嫩豆腐切大块,姜切片,香菜切段备用;

步骤2、热锅下油,爆香姜片;

步骤3、油温较高时下入鲫鱼小火煎至两面金黄;

步骤4、烹入少许白酒去腥;

步骤5、注入适量开水;

步骤6、大火烧开至汤变白;

步骤7、另取砂锅铺上豆腐;

步骤8、把刚刚烧开的鱼连同鱼汤一起倒进砂锅;

步骤9、加入红枣片加盖大火烧开,小火炖约10分钟;

步骤10、揭盖,加盐和胡椒粉,继续煮2分钟;

步骤11、加入香菜即可出锅;

步骤12、汤和牛奶一样白,美味不腥

鱼煎好后一定要加开水,这是鱼汤奶白的关键

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