银耳和青鱼可以一起吃，一起吃滋补身体。银耳和青鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
银耳具有嫩肤、强心、生津、补气、和血等功效。可用于妇女月经不调、胃炎、大便秘结、肺燥干咳、肺热咳嗽等症。
每100克热量200千卡。每100克热量118千卡。一份银耳43克青鱼575克，总热量为765千卡。相当于109分钟所消耗的热量。
银耳不能和什么一起吃1、银耳：易患皮炎2、银耳：会破坏维生素C
银耳能和青鱼一起吃吗_银耳和青鱼能一起吃吗/同吃
本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系本站客服，一经查实，本站将立刻删除。