虾仁和圆白菜可以一起吃，一起吃能强壮身体,防病抗病。虾仁和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
虾仁具有促进消化、提高性欲、促消化、增强性功能、预防动脉硬化等功效。可用于体倦、肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸痛等症。
每100克热量48千卡。每100克热量22千卡。一份虾仁174克圆白菜226克，总热量为133千卡。相当于89分钟所消耗的热量。
虾仁不能和什么一起吃1、虾仁：同食会引起痢疾。2、虾仁：形成草酸钙产生结石3、虾仁：产生砒霜会中毒4、虾仁：会阻碍蛋白质吸收5、虾仁：腹痛头晕，食物中毒6、虾仁：伤元气7、虾仁：伤元气8、虾仁：身体不适9、虾仁：会导致食物中毒10、虾仁：腹痛、腹泻、恶心11、虾仁：会不利消化12、虾仁：会中毒13、虾仁：同食会引起中毒、危及生命14、虾仁：产生砒霜会中毒15、虾仁：会易致腹泻16、虾仁：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。17、虾仁：产生砒霜会中毒18、虾仁：中毒19、虾仁：会不利消化20、虾仁：会易中毒21、虾仁：会易中毒
所需材料：虾仁17克、胡萝卜丝1克、圆白菜18克、面条32克、料酒适量、生抽适量、盐适量做法步骤：1、食材：虾仁（已清洗）、胡萝卜丝、圆白菜（已清洗切丝）、面条（已焯水过凉）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、接着，利用炒虾仁的油，下入切好的圆白菜和胡萝卜丝翻炒翻炒。5、然后，合入过凉好的面条，加适量的生抽。6、加适量的盐。7、调味翻炒翻炒。8、最后，合入炒好的虾仁炒匀，即成。